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Surfing Mat: The Perfect Workout for Surfers Out of the Water

Surfing mat: L' allenamento perfetto per i surfisti fuori dall'acqua

allenamento per surfistiChristian Grassi
Il Surfing Mat è un tappetino yoga progettato appositamente per i surfisti, ideale per l'allenamento e la pratica del surf a secco. Questo approccio innovativo permette ai surfisti di...
How to practise yoga balance board?

Sette posizioni base di Yoga Balance Board

balance boardChristian Grassi
Hai mai sentito parlare di yoga balance board? Si tratta di un'attività di tendenza che nasce dalla combinazione della pratica yoga con una balance board e che ti stupirà una volta ...
How to Get Started with Balance Board

Come iniziare con la Balance Board

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Come iniziare con la Balance Board   Indice Cos'è una Balance Board? Come iniziare con la Balance Board Le Balance Board sono adatte ai principianti?...